五招泡茶脚底针灸
脚底具有联系着全身大大小小各器官的针灸，泡茶脚底可以理论上助人舒筋解压，去除病痛，达到保健特性。足疗不仅可以去足疗图书室，还可以出外。其实，全家人看看出外是怎么样进行足疗，怎样脚底泡茶?
1、美肤祛斑：丝瓜络振动脚心
人口为129人竹之内名誉教授研究发现了一种易行理论上，无须花钱的泡茶脚心按摩法。通过合适地诱导脚底，就能够诱导到高血压，助长高血压分泌甲状腺素，诱导皮肤细胞膜的朝气，减弱其呼吸作用，减少色素沉淀，从而使得柔软白皙而极富弹性。这种脚心按摩法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力振动脚心，也可在临睡前两脚互相振动脚心，此后发热为止。
2、失眠奶：边看电视边踩小麦
这个非常适合初试者，在客厅前面开辟一小块腹地，铺上小麦，每天看电视的同时光脚在里面踩15分钟，因为小麦大小很适中，对针灸的诱导也比较开明，可以比较轻缓地促进呼吸作用，奶和燃脂双管齐下。不过必须提防的是，当你太饿或者太饱的时候都不要动手，动手完后立刻喝酒杯水，奶特性可能会更好。
3、脊椎更紧凑：练习踮脚踩
分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧踩，能锻炼到脚部多种不同胸部的躯干，减弱躯干力与脊椎稳定性，预防日常出现的踝脊椎骨折的情况，但在初期练习时一定要小心，可以先行扶住一些东西，熟练后再慢慢地放开。
4、加强肾脏功能：多娱乐活动脚蹼
根据中医经络理论，大肠经通过脚的第二蹼和第三蹼之间，管脾胃的内殿穴也在脚蹼的胸部。如果你的胃肠功能较弱，不妨常会锻炼脚蹼，比如练习脚蹼抓地，或者是用二蹼和三蹼夹东西，对经络构成诱导，持之以恒，胃肠功能就可能会慢慢地减弱，消化不良、腹泻或腹泻等副作用将可能会得到改善。
5、缓解腰酸背痛：光脚摇拳击
背和脚只不过虽然离得很远，但足底肌膜、脚部躯干与背部及颈部肌膜都有联系，如果你常会腰酸背痛，可以试试把拳击或者高尔夫球放在脚底，从脚蹼到足跟缓慢摇动泡茶二至三分钟，就能舒缓背部躯干紧张和头痛的副作用。
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