黄褐斑的按摩护理方法是什么

2017-07-08 12:52:36 来源:

相信很多女性都遭到黄褐斑的困扰，黄褐斑也称为胡蝶斑或是妊娠斑，在大家想尽办法祛斑的时候，无妨试1试黄褐斑的推拿护理。这类方法对去除黄褐斑很有效果，1起来了解1下。

医治原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

操作方法：

(1)推拿足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、3焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按1次，共按5⑴0次。

(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

注意事项：

(1)积极医治慢性消耗性疾病，根治病发因素。

(2)怀孕后出现黄褐斑者，1般只做脸部推拿，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，逐日1克，有抑制色素合成的作用。

(3)保持心情舒畅，避免过量忧愁。

小编温馨提示：以上为您介绍了黄褐斑的推拿护理方法，想要消除黄褐斑，终究要的是注意平常的饮食，配合黄褐斑推拿护理方法，相信1定能恢复美丽的肌肤。

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