十大防晒守则

2017-07-01 17:28:38 来源:

1，上午101点到下午4点尽可能不要外出。

2，每天涂抹兼具防紫外线A光与B光的广效防晒乳，防晒系数需要最少15。

3，记得每两个小时补充1次防晒乳。特别是游泳或运动流汗时。

4，穿着可以防御紫外线的衣物：如紧织的长袖衬衫和长裤。

5，戴4吋宽的宽边圆帽，不只要保护你的脸，也能够统筹耳朵和后面的脖子。

6，戴上可以确切遮盖包括眼睛4周的大镜面太阳眼镜。镜片须通过防紫外线测试，可以确切的阻挡100%的紫外线。

7，阔别反射面，并确切的涂抹防晒乳液，由于反射面可以反射高达85%的紫外线。常见的反射面如海面、沙堆、雪地乃至逛街的橱窗。

8，6个月大的小孩就应当开始使用防晒乳液。未满6个月大的婴儿应当要绝对的避免呆在阳光下。即便您用推车推着它出去走走，也应当确切的用长袖衣物和帽子保护。

9，确切的灌输青少年正确的防晒观念。由于紫外线的长时间伤害是从小渐渐积累，虽然青少年时期不太容易表现，可是却埋下了往后的苦果。

10，对大家说：很多人学习了正确的观念却常常由于周遭的人异常的眼光而不好意思身体力行。应当要透过自己的气力尝试改变自己亲友毛病的观念，大家1起来对况紫外线。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！