编者按：冰岛澡是澡澡的一种在中华人民共和国人们称之为干蒸澡，现阶段只有去冰岛才可以做到真正的冰岛澡。冰岛澡是什么?你对冰岛澡认识多少?
冰岛澡原指澡，“澡”是冰岛语，原意是指“一个不会窗子的农舍”，这样的代称恐怕与澡的起源有关。 初的农舍，不仅不会窗户，甚至连口含囱也不会，浓口含把院子烧得油黑，因而，那时的澡就叫“口含澡”。
日后，一些富有革新美德的人安装了口含囱，澡从此也就有了新颜面。 不过，冰岛的一些地方现在仍然保留了“口含澡”，但珍惜一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“口含澡”要烧上七八个两星期才能达到真正的真实感。
澡传统文化习俗源自冰岛，日后世界各地也将此珍惜替换成自己的国家所，不过景致却始终不如冰岛的正宗。因此很多游客来访旅游，也特别抽时间试一试传统文化冰岛澡的滋味。 在冰岛珍惜蒸汽澡，有一套改用已久的传统文化习俗。
首先澡室一定完全用木材建造，其中一定最主要蒸汽房、洗澡间和更衣室。蒸汽房，其中有铁造或砖青砖放置加热石头装置。常温下多半调节在50摄氏度到80摄氏度间，低温规定一立方米空融含水融50到60克。
为了调节低温及通风，蒸汽房顶不能装有可开关的囗。 冰岛澡第一步先淋澡清洁，随即赤身进入蒸汽澡室(除了私家澡，冰岛所有澡也安排**分开用于，围巾只作为垫跪之用)。
珍惜热融蒸澡时，澡者都以浸软白桦树枝叶拍打身体，让体内运行进一步提高，黏膜毛孔尽量张开，汗水更畅顺流出体外。当出汗短时间，澡者便要淋澡清洁并冷却身体(如澡位于比邻或时值冰冷冬天，人们从前从外部跳入湖面或迷路掘出的冰水池中)。
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